アシュレイ・ティスデイルの体型キープ術

★アシュレイ・ティスデイルの体型キープ術(2009/01/01)

「ハイスクール・ミュージカル」シリーズのシャーペイとして知られるアシュレイ・ティスデイルがSHAPE誌のインタビューでその体型を維持するためのトレーニングについて語った。記事によると彼女は週に3,4回はジムに通っているという。そのメニューは30分のエアロバイク、30分のウェイトトレーニング、そしてコアエクササイズ。そんなハードな内容にも関わらず彼女が続けられる理由は何なのだろうか。インタビューでは「トレーナーがとても面白くて楽しい！彼は絶対に私を飽きさせるようなトレーニングはしないのよ」とコメント。8ヶ月間アシュレイを支え続けているトレーナーが大のお気に入りの様子。
　また記事で彼女は母親のことについても触れている。アシュレイの母はとかくハリウッドの若いスターがはまりがちな誘惑から彼女を守ってくれたという。お酒もタバコもしない母の姿を見てアシュレイは美しさとは健康であることを学んだらしい。