AKB48板野友美が本当の体重を発表!

AKB48の板野友美が自身のブログでリアルな体重を公開している｡

今年3月には同じくブログにて､
｢半年に一回くらいしか､体重計にのらない私｡そもそも､体重計の数字が上がっていても､見た目に反映されてなかったら別にいいじゃないか思考だから｡｣
と女性アイドルらしからぬ､普段殆ど体重計に乗らないことをカミングアウトした彼女｡

｢ただ､久々に体重計に乗ったところ､あまりにも衝撃的な現実を目の当たりにしてしまったので､､､｣
と明言は避けたものの､体重が増加してしまい苦手なダイエットに励んでいると報告していた｡

それから約7ヶ月が経過した10月､｢3日前くらいからちょっと太ったかも､と思って走ったり蕎麦食べたりちょっと気をつけてた｣と体の状態を気にした上で体重計に乗ったところ､40kg台を切って39.2kgだった｡
｢体重減ってたラッキー朝から嬉しい｡｣とスレンダー体型に満足出来た様子｡
板野友美の身長は公称154cm｡肥満度を測定するBMI数値は16.53で､かなりの痩せ体型に区分される｡

ダイエット中は夜ご飯で炭水化物を抜いたり､岩盤浴で汗を流す他､普段から板野友美は蕎麦を頻繁に食している｡
元々蕎麦が好きで､ラーメンなどに比べて太りにくい為､昼夜連続で蕎麦を食べる日もあるとか｡

体重計にあまり乗らないのはダイエッターには望ましいないが､自分の体をしっかりコントロール出来ているのはさすがトップアイドルと言えよう｡

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